了解餐盤裡的營養
Salad, black eye bean, with olive oil, unsalted
熱量與營養成分
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水9.8 g
脂肪3.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 9.8 g 4%
- 脂肪 3.1 g 4%
- 膳食纖維 5.4 g 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4.6 g | 9.8 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.3 g | 4.9 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6.9 g | 15 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 9.3 g | 20 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 12 g | 25 g | 7.8 g |
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資料來源：tbca BRC0176T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
