圓鯡

圓鯡100 g含有 129 kcal、21 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

圓鯡50 g含有 65 kcal、10 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。

圓鯡150 g含有 194 kcal、31 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。

圓鯡200 g含有 258 kcal、42 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

圓鯡250 g含有 323 kcal、52 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。