了解餐盤裡的營養
烤雞翅帶皮
熱量與營養成分
烤雞翅帶皮
266
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 266 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 4.8 g 24%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 610 mg 27%
- 膽固醇 140 mg 47%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 26 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.3 mg 2%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 6.9 mg 43%
- 泛酸（B5） 1.3 mg 25%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0.45 µg 19%
- 膽鹼 60.5 mg 11%
礦物質
- 鈣 29 mg 2%
- 鐵 0.97 mg 5%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 258 mg 21%
- 鉀 296 mg 6%
- 鋅 1.7 mg 16%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 40.2 µg 73%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 24 g | 0 g | 19 g |
| 1 份 | 53 g | 141 | 13 g | 0 g | 9.9 g |
| 2 份 | 106 g | 282 | 26 g | 0 g | 20 g |
| ½ 份 | 26.5 g | 70 | 6.5 g | 0 g | 5 g |
| 3 份 | 159 g | 423 | 39 g | 0.1 g | 30 g |
| 4 份 | 212 g | 564 | 52 g | 0.1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 12 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 37 g | 0.1 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 49 g | 0.1 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 61 g | 0.1 g | 47 g |
關於烤雞翅帶皮的常見問題
烤雞翅帶皮100 g含有多少熱量？
烤雞翅帶皮100 g含有 266 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
烤雞翅帶皮1 份 (53 g)含有多少熱量？
烤雞翅帶皮1 份 (53 g)含有 141 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.9 g 脂肪。
烤雞翅帶皮2 份 (106 g)含有多少熱量？
烤雞翅帶皮2 份 (106 g)含有 282 kcal、26 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
烤雞翅帶皮½ 份 (26.5 g)含有多少熱量？
烤雞翅帶皮½ 份 (26.5 g)含有 70 kcal、6.5 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
烤雞翅帶皮3 份 (159 g)含有多少熱量？
烤雞翅帶皮3 份 (159 g)含有 423 kcal、39 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
烤雞翅帶皮4 份 (212 g)含有多少熱量？
烤雞翅帶皮4 份 (212 g)含有 564 kcal、52 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
烤雞翅帶皮50 g含有多少熱量？
烤雞翅帶皮50 g含有 133 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
烤雞翅帶皮150 g含有多少熱量？
烤雞翅帶皮150 g含有 399 kcal、37 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171523 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
