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Robalo assado com cebola, azeite, banha e manteiga
熱量與營養成分
192
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.6 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 192 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 0.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 20 g | 0.6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0.3 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 31 g | 0.9 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 41 g | 1.2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 51 g | 1.5 g | 30 g |
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資料來源：portfir 874 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
