了解餐盤裡的營養
成熟橄欖
熱量與營養成分
罐裝，瀝乾
201
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水1 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 201 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 20 g 26%
- 膳食纖維 4.6 g 16%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 1.2 g | 1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.6 g | 0.5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 1.7 g | 1.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 2.3 g | 2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 2.9 g | 2.5 g | 51 g |
關於成熟橄欖的常見問題
成熟橄欖100 g含有多少熱量？
成熟橄欖100 g含有 201 kcal、1.2 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
成熟橄欖50 g含有多少熱量？
成熟橄欖50 g含有 101 kcal、0.6 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
成熟橄欖150 g含有多少熱量？
成熟橄欖150 g含有 302 kcal、1.7 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
成熟橄欖200 g含有多少熱量？
成熟橄欖200 g含有 402 kcal、2.3 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 41 g 脂肪。
成熟橄欖250 g含有多少熱量？
成熟橄欖250 g含有 503 kcal、2.9 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0120B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
