黃瓜

黃瓜100 g含有 18 kcal、0.9 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

黃瓜50 g含有 9 kcal、0.5 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。

黃瓜150 g含有 27 kcal、1.4 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

黃瓜200 g含有 36 kcal、1.8 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

黃瓜250 g含有 45 kcal、2.3 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。