了解餐盤裡的營養
環海豹心
熱量與營養成分
野味，原住民，生
113
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水0 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 113 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 149 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 6 µg 1%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 12 mg 67%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 195 mg 16%
- 鋅 2.7 mg 25%
- 銅 0.4 mg 44%
- 錳 0.04 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 23 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 35 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 46 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 58 g | 0 g | 4.8 g |
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關於環海豹心的常見問題
環海豹心100 g含有多少熱量？
環海豹心100 g含有 113 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
環海豹心50 g含有多少熱量？
環海豹心50 g含有 57 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
環海豹心150 g含有多少熱量？
環海豹心150 g含有 170 kcal、35 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
環海豹心200 g含有多少熱量？
環海豹心200 g含有 226 kcal、46 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
環海豹心250 g含有多少熱量？
環海豹心250 g含有 283 kcal、58 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5785 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
