了解餐盤裡的營養
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈
熱量與營養成分
自製，烘烤
282
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水40 g
脂肪7.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 282 kcal —
- 蛋白質 13 g 25%
- 碳水化合物 40 g 15%
- 脂肪 7.6 g 10%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 13 g | 40 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 6.3 g | 20 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 19 g | 60 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 25 g | 80 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 32 g | 101 g | 19 g |
關於義大利瑞可塔乳酪斯菲哈的常見問題
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈100 g含有多少熱量？
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈100 g含有 282 kcal、13 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈50 g含有多少熱量？
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈50 g含有 141 kcal、6.3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈150 g含有多少熱量？
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈150 g含有 423 kcal、19 g 蛋白質、60 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈200 g含有多少熱量？
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈200 g含有 564 kcal、25 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈250 g含有多少熱量？
義大利瑞可塔乳酪斯菲哈250 g含有 705 kcal、32 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0423A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
