了解餐盤裡的營養
瑞可塔起司菠菜煎餅
熱量與營養成分
配番茄醬、自製、加鹽
134
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水11 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 134 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 膳食纖維 1.3 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.6 g | 11 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.3 g | 5.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9.9 g | 17 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 28 g | 17 g |
關於瑞可塔起司菠菜煎餅的常見問題
瑞可塔起司菠菜煎餅100 g含有多少熱量?
瑞可塔起司菠菜煎餅100 g含有 134 kcal、6.6 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
瑞可塔起司菠菜煎餅50 g含有多少熱量?
瑞可塔起司菠菜煎餅50 g含有 67 kcal、3.3 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
瑞可塔起司菠菜煎餅150 g含有多少熱量?
瑞可塔起司菠菜煎餅150 g含有 201 kcal、9.9 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
瑞可塔起司菠菜煎餅200 g含有多少熱量?
瑞可塔起司菠菜煎餅200 g含有 268 kcal、13 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
瑞可塔起司菠菜煎餅250 g含有多少熱量?
瑞可塔起司菠菜煎餅250 g含有 335 kcal、17 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0582A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維