了解餐盤裡的營養

Rice Krispies Treats 方塊酥

熱量與營養成分

零食, kellogg

417
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水81 g
脂肪9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 417 kcal —
  • 蛋白質 3.4 g 7%
  • 碳水化合物 81 g 29%
  • 脂肪 9 g 12%
  • 飽和脂肪 1.4 g 7%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 19 g —
  • 鈉 351 mg 15%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 270 µg 30%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.7 mg 58%
  • 核黃素（B2） 0.8 mg 62%
  • 菸鹼素（B3） 9.1 mg 57%
  • 泛酸（B5） 0 mg 0%
  • 維生素 B6 0.9 mg 53%
  • 葉酸（B9） 241 µg 60%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 0 mg 0%

礦物質

  • 鈣 3 mg 0%
  • 鐵 2.2 mg 12%
  • 鎂 13 mg 3%
  • 磷 42 mg 3%
  • 鉀 39 mg 1%
  • 鋅 0.5 mg 5%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 1.6 mg 70%
  • 硒 11 µg 20%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g4173.4 g81 g9 g
1 份22 g920.7 g18 g2 g
2 份44 g1831.5 g35 g4 g
½ 份11 g460.4 g8.9 g1 g
3 份66 g2752.2 g53 g5.9 g
4 份88 g3673 g71 g7.9 g
50 g50 g2091.7 g40 g4.5 g
150 g150 g6265.1 g121 g14 g
200 g200 g8346.8 g161 g18 g
250 g250 g10438.5 g201 g23 g

關於Rice Krispies Treats 方塊酥的常見問題

Rice Krispies Treats 方塊酥100 g含有多少熱量？

Rice Krispies Treats 方塊酥100 g含有 417 kcal、3.4 g 蛋白質、81 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Rice Krispies Treats 方塊酥1 份 (22 g)含有多少熱量？

Rice Krispies Treats 方塊酥1 份 (22 g)含有 92 kcal、0.7 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Rice Krispies Treats 方塊酥2 份 (44 g)含有多少熱量？

Rice Krispies Treats 方塊酥2 份 (44 g)含有 183 kcal、1.5 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。

Rice Krispies Treats 方塊酥½ 份 (11 g)含有多少熱量？

Rice Krispies Treats 方塊酥½ 份 (11 g)含有 46 kcal、0.4 g 蛋白質、8.9 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

Rice Krispies Treats 方塊酥3 份 (66 g)含有多少熱量？

Rice Krispies Treats 方塊酥3 份 (66 g)含有 275 kcal、2.2 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。

Rice Krispies Treats 方塊酥4 份 (88 g)含有多少熱量？

Rice Krispies Treats 方塊酥4 份 (88 g)含有 367 kcal、3 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。

Rice Krispies Treats 方塊酥50 g含有多少熱量？

Rice Krispies Treats 方塊酥50 g含有 209 kcal、1.7 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

Rice Krispies Treats 方塊酥150 g含有多少熱量？

Rice Krispies Treats 方塊酥150 g含有 626 kcal、5.1 g 蛋白質、121 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

資料來源：USDA FoodData Central 169687 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維