了解餐盤裡的營養
Rice ice cream, vanilla-chocolate, r-ice, ingman
熱量與營養成分
277
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水43 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 277 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 43 g 16%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 6.1 g 31%
- 膳食纖維 1.4 g 5%
- 糖 26 g —
- 鈉 144 mg 6%
- 膽固醇 0.27 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.85 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.52 mg 3%
- 維生素 K 6.2 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.45 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 4.9 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 0.57 mg 3%
- 鎂 21.8 mg 5%
- 磷 40.1 mg 3%
- 鉀 131 mg 3%
- 鋅 0.41 mg 4%
- 銅 0.05 mg 5%
- 錳 0.12 mg 5%
- 硒 2.8 µg 5%
- 碘 1.9 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 1.8 g | 43 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 0.9 g | 21 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 2.7 g | 64 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 3.6 g | 86 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 4.5 g | 107 g | 26 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32800 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
