了解餐盤裡的營養
低脂低鈉義式豬肉腸
熱量與營養成分
生，僅肉類
162
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水4.2 g
脂肪8.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 162 kcal —
- 蛋白質 17 g 34%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 8.1 g 10%
- 飽和脂肪 2.9 g 15%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 570 mg 25%
- 膽固醇 57.9 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.28 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.73 mg 61%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 4.3 mg 27%
- 維生素 B6 0.37 mg 22%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.47 µg 20%
礦物質
- 鈣 5 mg 0%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 169 mg 14%
- 鉀 419 mg 9%
- 鋅 2 mg 18%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 19.4 µg 35%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 17 g | 4.2 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8.6 g | 2.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 26 g | 6.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 34 g | 8.4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 43 g | 11 g | 20 g |
關於低脂低鈉義式豬肉腸的常見問題
低脂低鈉義式豬肉腸100 g含有多少熱量？
低脂低鈉義式豬肉腸100 g含有 162 kcal、17 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
低脂低鈉義式豬肉腸50 g含有多少熱量？
低脂低鈉義式豬肉腸50 g含有 81 kcal、8.6 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
低脂低鈉義式豬肉腸150 g含有多少熱量？
低脂低鈉義式豬肉腸150 g含有 243 kcal、26 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
低脂低鈉義式豬肉腸200 g含有多少熱量？
低脂低鈉義式豬肉腸200 g含有 324 kcal、34 g 蛋白質、8.4 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
低脂低鈉義式豬肉腸250 g含有多少熱量？
低脂低鈉義式豬肉腸250 g含有 405 kcal、43 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7332 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
