了解餐盤裡的營養
低脂減鈉義大利豬肉腸
熱量與營養成分
已烹調
195
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水2.5 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 195 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.5 g —
- 鈉 776 mg 34%
- 膽固醇 66.2 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 10 µg 1%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.25 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.7 mg 59%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 菸鹼素（B3） 5.1 mg 32%
- 維生素 B6 0.33 mg 19%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
- 膽鹼 78.2 mg 14%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.74 mg 4%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 202 mg 16%
- 鉀 561 mg 12%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.01 mg 1%
- 硒 16.2 µg 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 21 g | 2.5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10 g | 1.2 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 31 g | 3.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 42 g | 5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 52 g | 6.2 g | 27 g |
關於低脂減鈉義大利豬肉腸的常見問題
低脂減鈉義大利豬肉腸100 g含有多少熱量？
低脂減鈉義大利豬肉腸100 g含有 195 kcal、21 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
低脂減鈉義大利豬肉腸50 g含有多少熱量？
低脂減鈉義大利豬肉腸50 g含有 98 kcal、10 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 5.4 g 脂肪。
低脂減鈉義大利豬肉腸150 g含有多少熱量？
低脂減鈉義大利豬肉腸150 g含有 293 kcal、31 g 蛋白質、3.7 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
低脂減鈉義大利豬肉腸200 g含有多少熱量？
低脂減鈉義大利豬肉腸200 g含有 390 kcal、42 g 蛋白質、5 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
低脂減鈉義大利豬肉腸250 g含有多少熱量？
低脂減鈉義大利豬肉腸250 g含有 488 kcal、52 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7333 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
