了解餐盤裡的營養
紅魴鮄
熱量與營養成分
生
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水3.4 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 2 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 19 g | 3.4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 9.5 g | 1.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 29 g | 5.1 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 38 g | 6.8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 48 g | 8.5 g | 5 g |
關於紅魴鮄的常見問題
紅魴鮄100 g含有多少熱量?
紅魴鮄100 g含有 108 kcal、19 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
紅魴鮄50 g含有多少熱量?
紅魴鮄50 g含有 54 kcal、9.5 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
紅魴鮄150 g含有多少熱量?
紅魴鮄150 g含有 162 kcal、29 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
紅魴鮄200 g含有多少熱量?
紅魴鮄200 g含有 216 kcal、38 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
紅魴鮄250 g含有多少熱量?
紅魴鮄250 g含有 270 kcal、48 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
資料來源:ANSES–Ciqual (France) 26106 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維