了解餐盤裡的營養
庇里牛斯硬質起司
熱量與營養成分
羊奶製
393
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0.7 g
脂肪34 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 393 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 34 g 43%
- 飽和脂肪 24 g 120%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 738 mg 32%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 240 µg 27%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.5 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.4 mg 31%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 24 µg 6%
- 維生素 B12 1.2 µg 50%
礦物質
- 鈣 710 mg 55%
- 鐵 0.3 mg 2%
- 鎂 30 mg 7%
- 磷 495 mg 40%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 22 g | 0.7 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 11 g | 0.4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 34 g | 1.1 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 45 g | 1.4 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 56 g | 1.8 g | 84 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12747 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
