了解餐盤裡的營養
南瓜洋蔥歐芹沙拉
熱量與營養成分
熟製，日本品種，不加油，無鹽
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水7.9 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 7.9 g 3%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 7.9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.3 g | 12 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3.1 g | 16 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.8 g | 20 g | 1.6 g |
關於南瓜洋蔥歐芹沙拉的常見問題
南瓜洋蔥歐芹沙拉100 g含有多少熱量？
南瓜洋蔥歐芹沙拉100 g含有 48 kcal、1.5 g 蛋白質、7.9 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
南瓜洋蔥歐芹沙拉50 g含有多少熱量？
南瓜洋蔥歐芹沙拉50 g含有 24 kcal、0.8 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
南瓜洋蔥歐芹沙拉150 g含有多少熱量？
南瓜洋蔥歐芹沙拉150 g含有 72 kcal、2.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
南瓜洋蔥歐芹沙拉200 g含有多少熱量？
南瓜洋蔥歐芹沙拉200 g含有 96 kcal、3.1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
南瓜洋蔥歐芹沙拉250 g含有多少熱量？
南瓜洋蔥歐芹沙拉250 g含有 120 kcal、3.8 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0459B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
