了解餐盤裡的營養
蜜糖玉米膨化早餐麥片
熱量與營養成分
未強化
389
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水87 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 389 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 87 g 32%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 2 g 7%
- 糖 26 g —
- 鈉 320 mg 14%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 15.4 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.59 mg 49%
- 核黃素（B2） 0.8 mg 62%
- 菸鹼素（B3） 7.3 mg 46%
- 泛酸（B5） 1.6 mg 33%
- 維生素 B6 0.56 mg 33%
- 葉酸（B9） 57.9 µg 14%
- 維生素 B12 2.3 µg 96%
礦物質
- 鈣 86 mg 7%
- 鐵 2.6 mg 14%
- 鎂 21 mg 5%
- 磷 73 mg 6%
- 鉀 110 mg 2%
- 鋅 0.48 mg 4%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.18 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5.8 g | 87 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.9 g | 44 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8.8 g | 131 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3.5 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 32129 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
