了解餐盤裡的營養
禽肉火腿丁
熱量與營養成分
擦碎或剁碎
132
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水1.6 g
脂肪5.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 132 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 5.9 g 8%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 1.3 g —
- 鈉 850 mg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 18 g | 1.6 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9 g | 0.8 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 27 g | 2.4 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 36 g | 3.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 45 g | 4 g | 15 g |
關於禽肉火腿丁的常見問題
禽肉火腿丁100 g含有多少熱量？
禽肉火腿丁100 g含有 132 kcal、18 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
禽肉火腿丁50 g含有多少熱量？
禽肉火腿丁50 g含有 66 kcal、9 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
禽肉火腿丁150 g含有多少熱量？
禽肉火腿丁150 g含有 198 kcal、27 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
禽肉火腿丁200 g含有多少熱量？
禽肉火腿丁200 g含有 264 kcal、36 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
禽肉火腿丁250 g含有多少熱量？
禽肉火腿丁250 g含有 330 kcal、45 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 28929 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
