了解餐盤裡的營養
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁
熱量與營養成分
冷凍菜餚，亞洲菜，含蜂蜜大蒜和糖醋味，加熱過
212
大卡kcal 每 100 g
蛋白質10 g
碳水28 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 212 kcal —
- 蛋白質 10 g 21%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 1.1 g 6%
- 膳食纖維 0.7 g 3%
- 糖 18 g —
- 鈉 330 mg 14%
- 膽固醇 23.4 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 29 µg 3%
- 維生素 C 1.8 mg 2%
- 維生素 D 0.04 µg 0%
- 維生素 E 0.89 mg 6%
- 維生素 K 27.9 µg 23%
- 硫胺素（B1） 0.33 mg 28%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 24.8 µg 6%
- 維生素 B12 0.07 µg 3%
- 膽鹼 32.5 mg 6%
礦物質
- 鈣 10.1 mg 1%
- 鐵 0.95 mg 5%
- 鎂 15.4 mg 4%
- 磷 97.3 mg 8%
- 鉀 186 mg 4%
- 鋅 0.69 mg 6%
- 銅 0.06 mg 6%
- 錳 0.09 mg 4%
- 硒 14.2 µg 26%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 10 g | 28 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 5.2 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 16 g | 42 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 423 | 21 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 529 | 26 g | 71 g | 15 g |
關於冷凍豬肉配亞洲風味醬汁的常見問題
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁100 g含有多少熱量？
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁100 g含有 212 kcal、10 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁50 g含有多少熱量？
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁50 g含有 106 kcal、5.2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁150 g含有多少熱量？
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁150 g含有 318 kcal、16 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁200 g含有多少熱量？
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁200 g含有 423 kcal、21 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁250 g含有多少熱量？
冷凍豬肉配亞洲風味醬汁250 g含有 529 kcal、26 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 7973 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
