了解餐盤裡的營養

豬可分離脂肪

熱量與營養成分

生

632
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.3 g
碳水0 g
脂肪66 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 632 kcal —
  • 蛋白質 9.3 g 19%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 66 g 84%
  • 飽和脂肪 22 g 110%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 47 mg 2%
  • 膽固醇 72 mg 24%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 26 µg 3%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 1.7 µg 9%
  • 維生素 E 0.42 mg 3%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.16 mg 13%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
  • 泛酸（B5） 0.43 mg 9%
  • 維生素 B6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（B9） 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0.67 µg 28%
  • 膽鹼 31 mg 6%

礦物質

  • 鈣 14 mg 1%
  • 鐵 0.26 mg 1%
  • 鎂 6 mg 1%
  • 磷 84 mg 7%
  • 鉀 333 mg 7%
  • 鋅 0.6 mg 5%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 9 µg 16%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g6329.3 g0 g66 g
50 g50 g3164.6 g0 g33 g
150 g150 g94814 g0 g99 g
200 g200 g126419 g0 g131 g
250 g250 g158023 g0 g164 g

關於豬可分離脂肪的常見問題

豬可分離脂肪100 g含有多少熱量？

豬可分離脂肪100 g含有 632 kcal、9.3 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 66 g 脂肪。

豬可分離脂肪50 g含有多少熱量？

豬可分離脂肪50 g含有 316 kcal、4.6 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。

豬可分離脂肪150 g含有多少熱量？

豬可分離脂肪150 g含有 948 kcal、14 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 99 g 脂肪。

豬可分離脂肪200 g含有多少熱量？

豬可分離脂肪200 g含有 1264 kcal、19 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 131 g 脂肪。

豬可分離脂肪250 g含有多少熱量？

豬可分離脂肪250 g含有 1580 kcal、23 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 164 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 1759 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維