了解餐盤裡的營養
豬肝慕斯
熱量與營養成分
286
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水3.4 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 286 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 9.3 g 47%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 1.9 g —
- 鈉 680 mg 30%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0.26 µg 1%
- 維生素 E 0.41 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 5.1 mg 32%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 葉酸（B9） 9.8 µg 2%
- 維生素 B12 3.1 µg 130%
礦物質
- 鈣 18.5 mg 1%
- 鐵 4 mg 22%
- 鎂 11.7 mg 3%
- 磷 148 mg 12%
- 鉀 180 mg 4%
- 鋅 2.4 mg 21%
- 銅 0.42 mg 47%
- 硒 16.9 µg 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 12 g | 3.4 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6 g | 1.7 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 18 g | 5.1 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 24 g | 6.8 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 30 g | 8.5 g | 62 g |
關於豬肝慕斯的常見問題
豬肝慕斯100 g含有多少熱量？
豬肝慕斯100 g含有 286 kcal、12 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。
豬肝慕斯50 g含有多少熱量？
豬肝慕斯50 g含有 143 kcal、6 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
豬肝慕斯150 g含有多少熱量？
豬肝慕斯150 g含有 429 kcal、18 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 37 g 脂肪。
豬肝慕斯200 g含有多少熱量？
豬肝慕斯200 g含有 572 kcal、24 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。
豬肝慕斯250 g含有多少熱量？
豬肝慕斯250 g含有 715 kcal、30 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 8313 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
