了解餐盤裡的營養
豬小腸
熱量與營養成分
生
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.6 g
碳水0 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 7.6 g 15%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 17 g 21%
- 飽和脂肪 7.6 g 38%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 24 mg 1%
- 膽固醇 154 mg 51%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 1.1 mg 1%
- 維生素 E 0.18 mg 1%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.22 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.23 mg 5%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.82 µg 34%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 48 mg 4%
- 鉀 18 mg 0%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.08 mg 8%
- 錳 0.05 mg 2%
- 硒 15.1 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 7.6 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 3.8 g | 0 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 12 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 19 g | 0 g | 42 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 1834 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
