了解餐盤裡的營養
豬肉牛肉波蘭香腸
熱量與營養成分
燻製
301
大卡kcal 每 100 g
蛋白質12 g
碳水2 g
脂肪27 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 301 kcal —
- 蛋白質 12 g 24%
- 碳水化合物 2 g 1%
- 脂肪 27 g 34%
- 飽和脂肪 9.2 g 46%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 848 mg 37%
- 膽固醇 71 mg 24%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.1 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.26 mg 22%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
- 泛酸（B5） 0.44 mg 9%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 1.5 µg 63%
礦物質
- 鈣 7 mg 1%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 12 mg 3%
- 磷 107 mg 9%
- 鉀 189 mg 4%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 13.1 µg 24%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 12 g | 2 g | 27 g |
| 1 份 | 76 g | 229 | 9.2 g | 1.5 g | 20 g |
| 2 份 | 152 g | 458 | 18 g | 3 g | 40 g |
| ½ 份 | 38 g | 114 | 4.6 g | 0.8 g | 10 g |
| 3 份 | 228 g | 686 | 28 g | 4.5 g | 61 g |
| 4 份 | 304 g | 915 | 37 g | 6 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6 g | 1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 18 g | 3 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 24 g | 4 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 30 g | 5 g | 66 g |
關於豬肉牛肉波蘭香腸的常見問題
豬肉牛肉波蘭香腸100 g含有多少熱量？
豬肉牛肉波蘭香腸100 g含有 301 kcal、12 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
豬肉牛肉波蘭香腸1 份 (76 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉波蘭香腸1 份 (76 g)含有 229 kcal、9.2 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
豬肉牛肉波蘭香腸2 份 (152 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉波蘭香腸2 份 (152 g)含有 458 kcal、18 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
豬肉牛肉波蘭香腸½ 份 (38 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉波蘭香腸½ 份 (38 g)含有 114 kcal、4.6 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
豬肉牛肉波蘭香腸3 份 (228 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉波蘭香腸3 份 (228 g)含有 686 kcal、28 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。
豬肉牛肉波蘭香腸4 份 (304 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉波蘭香腸4 份 (304 g)含有 915 kcal、37 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 81 g 脂肪。
豬肉牛肉波蘭香腸50 g含有多少熱量？
豬肉牛肉波蘭香腸50 g含有 151 kcal、6 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
豬肉牛肉波蘭香腸150 g含有多少熱量？
豬肉牛肉波蘭香腸150 g含有 452 kcal、18 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 172954 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
