了解餐盤裡的營養
豬肉牛肉多汁烤腸
熱量與營養成分
腸衣狀
323
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水3 g
脂肪28 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 323 kcal —
- 蛋白質 14 g 29%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 28 g 36%
- 飽和脂肪 9.9 g 50%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3 g —
- 鈉 1112 mg 48%
- 膽固醇 63 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.3 µg 2%
- 維生素 E 0.27 mg 2%
- 維生素 K 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 3.3 mg 21%
- 泛酸（B5） 0.06 mg 1%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 2.1 µg 85%
礦物質
- 鈣 48 mg 4%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 134 mg 11%
- 鉀 281 mg 6%
- 鋅 2.1 mg 19%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.04 mg 2%
- 硒 17 µg 31%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 14 g | 3 g | 28 g |
| 1 份 | 70 g | 226 | 10 g | 2.1 g | 20 g |
| 2 份 | 140 g | 452 | 20 g | 4.2 g | 39 g |
| ½ 份 | 35 g | 113 | 5 g | 1 g | 9.7 g |
| 3 份 | 210 g | 678 | 30 g | 6.3 g | 58 g |
| 4 份 | 280 g | 904 | 40 g | 8.3 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 7.2 g | 1.5 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 22 g | 4.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 29 g | 6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 36 g | 7.5 g | 70 g |
關於豬肉牛肉多汁烤腸的常見問題
豬肉牛肉多汁烤腸100 g含有多少熱量？
豬肉牛肉多汁烤腸100 g含有 323 kcal、14 g 蛋白質、3 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
豬肉牛肉多汁烤腸1 份 (70 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉多汁烤腸1 份 (70 g)含有 226 kcal、10 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
豬肉牛肉多汁烤腸2 份 (140 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉多汁烤腸2 份 (140 g)含有 452 kcal、20 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
豬肉牛肉多汁烤腸½ 份 (35 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉多汁烤腸½ 份 (35 g)含有 113 kcal、5 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
豬肉牛肉多汁烤腸3 份 (210 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉多汁烤腸3 份 (210 g)含有 678 kcal、30 g 蛋白質、6.3 g 碳水化合物和 58 g 脂肪。
豬肉牛肉多汁烤腸4 份 (280 g)含有多少熱量？
豬肉牛肉多汁烤腸4 份 (280 g)含有 904 kcal、40 g 蛋白質、8.3 g 碳水化合物和 78 g 脂肪。
豬肉牛肉多汁烤腸50 g含有多少熱量？
豬肉牛肉多汁烤腸50 g含有 162 kcal、7.2 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
豬肉牛肉多汁烤腸150 g含有多少熱量？
豬肉牛肉多汁烤腸150 g含有 485 kcal、22 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171622 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
