了解餐盤裡的營養
Popeyes香辣雞柳
熱量與營養成分
popeyes, 香辣, 2006年分析
253
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水17 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 253 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 4.7 g 24%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 0 g —
- 鈉 997 mg 43%
- 膽固醇 53 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 8.7 mg 54%
- 泛酸（B5） 1.1 mg 22%
- 維生素 B6 0.43 mg 25%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 28 mg 7%
- 磷 276 mg 22%
- 鉀 289 mg 6%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.22 mg 10%
- 硒 18.9 µg 34%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 20 g | 17 g | 11 g |
| 1 份 | 53 g | 134 | 10 g | 9.2 g | 5.9 g |
| 2 份 | 106 g | 268 | 21 g | 18 g | 12 g |
| ½ 份 | 26.5 g | 67 | 5.2 g | 4.6 g | 3 g |
| 3 份 | 159 g | 402 | 31 g | 28 g | 18 g |
| 4 份 | 212 g | 536 | 42 g | 37 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9.8 g | 8.7 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 29 g | 26 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 39 g | 35 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 49 g | 43 g | 28 g |
關於Popeyes香辣雞柳的常見問題
Popeyes香辣雞柳100 g含有多少熱量？
Popeyes香辣雞柳100 g含有 253 kcal、20 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Popeyes香辣雞柳1 份 (53 g)含有多少熱量？
Popeyes香辣雞柳1 份 (53 g)含有 134 kcal、10 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。
Popeyes香辣雞柳2 份 (106 g)含有多少熱量？
Popeyes香辣雞柳2 份 (106 g)含有 268 kcal、21 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Popeyes香辣雞柳½ 份 (26.5 g)含有多少熱量？
Popeyes香辣雞柳½ 份 (26.5 g)含有 67 kcal、5.2 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
Popeyes香辣雞柳3 份 (159 g)含有多少熱量？
Popeyes香辣雞柳3 份 (159 g)含有 402 kcal、31 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
Popeyes香辣雞柳4 份 (212 g)含有多少熱量？
Popeyes香辣雞柳4 份 (212 g)含有 536 kcal、42 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
Popeyes香辣雞柳50 g含有多少熱量？
Popeyes香辣雞柳50 g含有 127 kcal、9.8 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
Popeyes香辣雞柳150 g含有多少熱量？
Popeyes香辣雞柳150 g含有 380 kcal、29 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 170338 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
