了解餐盤裡的營養
大力水手原味炸雞翅
熱量與營養成分
大力水手，炸，原味，雞翅，帶皮帶肉裹麵包粉
338
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水13 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 338 kcal —
- 蛋白質 20 g 41%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 22 g 29%
- 飽和脂肪 8 g 40%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0 g —
- 鈉 788 mg 34%
- 膽固醇 114 mg 38%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 19 µg 2%
- 維生素 E 0.28 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.29 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 6.5 mg 41%
- 泛酸（B5） 1 mg 20%
- 維生素 B6 0.19 mg 11%
- 維生素 B12 0.54 µg 23%
- 膽鹼 60.7 mg 11%
礦物質
- 鈣 31 mg 2%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 149 mg 12%
- 鉀 245 mg 5%
- 鋅 1.3 mg 11%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.16 mg 7%
- 硒 31.2 µg 57%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 20 g | 13 g | 23 g |
| 1 份 | 57 g | 193 | 12 g | 7.4 g | 13 g |
| 2 份 | 114 g | 385 | 23 g | 15 g | 26 g |
| ½ 份 | 28.5 g | 96 | 5.8 g | 3.7 g | 6.4 g |
| 3 份 | 171 g | 578 | 35 g | 22 g | 38 g |
| 4 份 | 228 g | 771 | 47 g | 30 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 10 g | 6.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 31 g | 19 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 41 g | 26 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 51 g | 32 g | 56 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 170751 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
