了解餐盤裡的營養
玉米糊
熱量與營養成分
佐以牛絞肉、番茄、洋蔥、大蒜和大豆油製成的波隆那肉醬，佐鹽
96
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水14 g
脂肪1.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 96 kcal —
- 蛋白質 4.2 g 8%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 1.7 g 2%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.2 g | 14 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.1 g | 7.2 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.3 g | 22 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8.4 g | 29 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 36 g | 4.3 g |
關於玉米糊的常見問題
玉米糊100 g含有多少熱量？
玉米糊100 g含有 96 kcal、4.2 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
玉米糊50 g含有多少熱量？
玉米糊50 g含有 48 kcal、2.1 g 蛋白質、7.2 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
玉米糊150 g含有多少熱量？
玉米糊150 g含有 144 kcal、6.3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
玉米糊200 g含有多少熱量？
玉米糊200 g含有 192 kcal、8.4 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
玉米糊250 g含有多少熱量？
玉米糊250 g含有 240 kcal、11 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0673A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
