了解餐盤裡的營養
玉米糊
熱量與營養成分
佐以牛絞肉、番茄、洋蔥、大蒜和大豆油製成的波隆那肉醬，佐帕瑪森起司，佐鹽
134
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水14 g
脂肪5.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 134 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 5.2 g 7%
- 膳食纖維 2.8 g 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.9 g | 14 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.5 g | 6.8 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 20 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 34 g | 13 g |
關於玉米糊的常見問題
玉米糊100 g含有多少熱量？
玉米糊100 g含有 134 kcal、6.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
玉米糊50 g含有多少熱量？
玉米糊50 g含有 67 kcal、3.5 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
玉米糊150 g含有多少熱量？
玉米糊150 g含有 201 kcal、10 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
玉米糊200 g含有多少熱量？
玉米糊200 g含有 268 kcal、14 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
玉米糊250 g含有多少熱量？
玉米糊250 g含有 335 kcal、17 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0672A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
