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玉米粥
熱量與營養成分
用水、脂肪和鹽製成的玉米粗粒,煮熟,烘烤
128
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水14 g
脂肪6.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 128 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 14 g 5%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 2.1 g 7%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1.9 g | 14 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6.9 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2.9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3.8 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4.8 g | 35 g | 17 g |
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關於玉米粥的常見問題
玉米粥100 g含有多少熱量?
玉米粥100 g含有 128 kcal、1.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
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玉米粥50 g含有 64 kcal、1 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
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玉米粥150 g含有 192 kcal、2.9 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
玉米粥200 g含有多少熱量?
玉米粥200 g含有 256 kcal、3.8 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
玉米粥250 g含有多少熱量?
玉米粥250 g含有 320 kcal、4.8 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源:BLS (Germany) C526062 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維