了解餐盤裡的營養
原味優格或發酵乳
熱量與營養成分
0%脂肪，添加維生素D
39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.6 g
碳水4.9 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 39 kcal —
- 蛋白質 4.6 g 9%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 4.8 g —
- 鈉 54 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 D 0.93 µg 5%
礦物質
- 鈣 141 mg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4.6 g | 4.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2.3 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 58 | 6.9 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 77 | 9.2 g | 9.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 96 | 12 g | 12 g | 0.5 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19596 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
