了解餐盤裡的營養
原味玉米零食
熱量與營養成分
卡夫，原味
446
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水65 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 446 kcal —
- 蛋白質 8.5 g 17%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 6.9 g 25%
- 糖 0.6 g —
- 鈉 564 mg 25%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 2 mg 13%
- 維生素 K 9.3 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 1.7 mg 11%
- 泛酸（B5） 0.37 mg 7%
- 維生素 B6 0.23 mg 13%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 20.6 mg 4%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 113 mg 27%
- 磷 275 mg 22%
- 鉀 278 mg 6%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.46 mg 20%
- 硒 14.8 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8.5 g | 65 g | 16 g |
| 1 份 | 28.4 g | 126 | 2.4 g | 18 g | 4.4 g |
| 2 份 | 56.7 g | 253 | 4.8 g | 37 g | 8.9 g |
| ½ 份 | 14.2 g | 63 | 1.2 g | 9.2 g | 2.2 g |
| 3 份 | 85.1 g | 379 | 7.2 g | 55 g | 13 g |
| 4 份 | 113.4 g | 506 | 9.6 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.3 g | 33 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 13 g | 97 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 17 g | 130 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 21 g | 162 g | 39 g |
關於原味玉米零食的常見問題
原味玉米零食100 g含有多少熱量？
原味玉米零食100 g含有 446 kcal、8.5 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
原味玉米零食1 份 (28.4 g)含有多少熱量？
原味玉米零食1 份 (28.4 g)含有 126 kcal、2.4 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
原味玉米零食2 份 (56.7 g)含有多少熱量？
原味玉米零食2 份 (56.7 g)含有 253 kcal、4.8 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 8.9 g 脂肪。
原味玉米零食½ 份 (14.2 g)含有多少熱量？
原味玉米零食½ 份 (14.2 g)含有 63 kcal、1.2 g 蛋白質、9.2 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
原味玉米零食3 份 (85.1 g)含有多少熱量？
原味玉米零食3 份 (85.1 g)含有 379 kcal、7.2 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
原味玉米零食4 份 (113.4 g)含有多少熱量？
原味玉米零食4 份 (113.4 g)含有 506 kcal、9.6 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
原味玉米零食50 g含有多少熱量？
原味玉米零食50 g含有 223 kcal、4.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。
原味玉米零食150 g含有多少熱量？
原味玉米零食150 g含有 669 kcal、13 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167950 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
