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原味奶油曲奇
熱量與營養成分
市售
506
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.6 g
碳水62 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 506 kcal —
- 蛋白質 5.6 g 11%
- 碳水化合物 62 g 23%
- 脂肪 26 g 34%
- 飽和脂肪 14 g 68%
- 膳食纖維 1.8 g 7%
- 糖 16 g —
- 鈉 271 mg 12%
- 膽固醇 53.3 mg 18%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.08 µg 0%
- 維生素 E 2.4 mg 16%
- 維生素 K 9.2 µg 8%
- 硫胺素（B1） 0.55 mg 45%
- 核黃素（B2） 0.39 mg 30%
- 菸鹼素（B3） 3.9 mg 24%
- 泛酸（B5） 0.32 mg 6%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 186 µg 47%
- 維生素 B12 0.01 µg 0%
- 膽鹼 0.9 mg 0%
礦物質
- 鈣 108 mg 8%
- 鐵 3.2 mg 18%
- 鎂 13.4 mg 3%
- 磷 68.2 mg 5%
- 鉀 123 mg 3%
- 鋅 0.42 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.48 mg 21%
- 硒 1.1 µg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 506 | 5.6 g | 62 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2.8 g | 31 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 759 | 8.4 g | 94 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1012 | 11 g | 125 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1265 | 14 g | 156 g | 66 g |
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關於原味奶油曲奇的常見問題
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資料來源：Canadian Nutrient File 3845 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
