了解餐盤裡的營養

Pie, mince, family size

熱量與營養成分

211
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水19 g
脂肪11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 211 kcal —
  • 蛋白質 8.1 g 16%
  • 碳水化合物 19 g 7%
  • 脂肪 11 g 14%
  • 飽和脂肪 6 g 30%
  • 膳食纖維 0.9 g 3%
  • 糖 0.9 g —
  • 鈉 455 mg 20%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 32 µg 4%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.27 mg 2%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 2.6 mg 16%
  • 維生素 B6 0.08 mg 5%
  • 葉酸（B9） 11 µg 3%
  • 維生素 B12 0.39 µg 16%

礦物質

  • 鈣 19 mg 1%
  • 鐵 1.5 mg 8%
  • 磷 82 mg 7%
  • 鉀 140 mg 3%
  • 鋅 1.8 mg 16%
  • 硒 4.1 µg 7%
  • 碘 0.76 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2118.1 g19 g11 g
50 g50 g1064.1 g9.7 g5.5 g
150 g150 g31712 g29 g17 g
200 g200 g42216 g39 g22 g
250 g250 g52820 g49 g28 g

關於Pie, mince, family size的常見問題

Pie, mince, family size100 g含有多少熱量？

Pie, mince, family size100 g含有 211 kcal、8.1 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

Pie, mince, family size50 g含有多少熱量？

Pie, mince, family size50 g含有 106 kcal、4.1 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 5.5 g 脂肪。

Pie, mince, family size150 g含有多少熱量？

Pie, mince, family size150 g含有 317 kcal、12 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Pie, mince, family size200 g含有多少熱量？

Pie, mince, family size200 g含有 422 kcal、16 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

Pie, mince, family size250 g含有多少熱量？

Pie, mince, family size250 g含有 528 kcal、20 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) H29 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維