了解餐盤裡的營養
秘魯扇貝
熱量與營養成分
無珊瑚，生的
89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水3.1 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 89 kcal —
- 蛋白質 18 g 35%
- 碳水化合物 3.1 g 1%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 150 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8.8 g | 1.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 26 g | 4.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 35 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 44 g | 7.8 g | 1.8 g |
關於秘魯扇貝的常見問題
秘魯扇貝100 g含有多少熱量？
秘魯扇貝100 g含有 89 kcal、18 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
秘魯扇貝50 g含有多少熱量？
秘魯扇貝50 g含有 44 kcal、8.8 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
秘魯扇貝150 g含有多少熱量？
秘魯扇貝150 g含有 133 kcal、26 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
秘魯扇貝200 g含有多少熱量？
秘魯扇貝200 g含有 177 kcal、35 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
秘魯扇貝250 g含有多少熱量？
秘魯扇貝250 g含有 222 kcal、44 g 蛋白質、7.8 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 10049 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
