了解餐盤裡的營養
義式臘腸比薩
熱量與營養成分
little caesars, 14吋，大號深盤餅皮
265
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水28 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 265 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 28 g 10%
- 脂肪 11 g 14%
- 飽和脂肪 4.3 g 22%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 3.4 g —
- 鈉 492 mg 21%
- 膽固醇 26 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 65 µg 7%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.81 mg 5%
- 維生素 K 7.1 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.37 mg 31%
- 核黃素（B2） 0.28 mg 22%
- 菸鹼素（B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（B5） 0.48 mg 10%
- 維生素 B12 0.46 µg 19%
礦物質
- 鈣 201 mg 15%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 215 mg 17%
- 鉀 173 mg 4%
- 鋅 1.6 mg 14%
- 銅 0.12 mg 13%
- 錳 0.32 mg 14%
- 硒 30.9 µg 56%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13 g | 28 g | 11 g |
| 1 份 | 104 g | 276 | 13 g | 29 g | 11 g |
| 2 份 | 208 g | 551 | 27 g | 57 g | 23 g |
| ½ 份 | 52 g | 138 | 6.7 g | 14 g | 5.6 g |
| 3 份 | 312 g | 827 | 40 g | 86 g | 34 g |
| 4 份 | 416 g | 1102 | 54 g | 115 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.5 g | 14 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 19 g | 41 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 26 g | 55 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 32 g | 69 g | 27 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 173288 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
