了解餐盤裡的營養
帶皮鴨腿肉
熱量與營養成分
小鴨，家養，帶骨，烤
217
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 217 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 110 mg 5%
- 膽固醇 114 mg 38%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 63 µg 7%
- 維生素 C 1.5 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 5.8 mg 36%
礦物質
- 鈣 10 mg 1%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 硒 21.8 µg 40%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 67 g | 0 g | 29 g |
關於帶皮鴨腿肉的常見問題
帶皮鴨腿肉100 g含有多少熱量？
帶皮鴨腿肉100 g含有 217 kcal、27 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
帶皮鴨腿肉50 g含有多少熱量？
帶皮鴨腿肉50 g含有 109 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
帶皮鴨腿肉150 g含有多少熱量？
帶皮鴨腿肉150 g含有 326 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
帶皮鴨腿肉200 g含有多少熱量？
帶皮鴨腿肉200 g含有 434 kcal、54 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
帶皮鴨腿肉250 g含有多少熱量？
帶皮鴨腿肉250 g含有 543 kcal、67 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4875 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
