了解餐盤裡的營養
花生醬
熱量與營養成分
濃縮
437
大卡kcal 每 100 g
蛋白質14 g
碳水37 g
脂肪26 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 437 kcal —
- 蛋白質 14 g 27%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 26 g 33%
- 飽和脂肪 3.8 g 19%
- 膳食纖維 3.3 g 12%
- 糖 27 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 14 g | 37 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 6.8 g | 18 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 20 g | 55 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 27 g | 73 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 34 g | 91 g | 64 g |
關於花生醬的常見問題
花生醬100 g含有多少熱量?
花生醬100 g含有 437 kcal、14 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
花生醬50 g含有多少熱量?
花生醬50 g含有 219 kcal、6.8 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
花生醬150 g含有多少熱量?
花生醬150 g含有 656 kcal、20 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
花生醬200 g含有多少熱量?
花生醬200 g含有 874 kcal、27 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 51 g 脂肪。
花生醬250 g含有多少熱量?
花生醬250 g含有 1093 kcal、34 g 蛋白質、91 g 碳水化合物和 64 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 5469 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維