了解餐盤裡的營養
Pasta, pancake, breast chicken and spread cheese
熱量與營養成分
216
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水9.9 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 216 kcal —
- 蛋白質 19 g 39%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 11 g 14%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 19 g | 9.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9.7 g | 4.9 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 29 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 39 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 49 g | 25 g | 27 g |
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資料來源：tbca BRC0872A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
