了解餐盤裡的營養
帕爾馬乾醃火腿
熱量與營養成分
248
大卡kcal 每 100 g
蛋白質27 g
碳水0.3 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 248 kcal —
- 蛋白質 27 g 54%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 15 g 20%
- 飽和脂肪 5.4 g 27%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 鈉 2180 mg 95%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 13 mg 14%
礦物質
- 鈣 16 mg 1%
- 鐵 0.7 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0.2 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0.6 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0.8 g | 39 g |
關於帕爾馬乾醃火腿的常見問題
帕爾馬乾醃火腿100 g含有多少熱量？
帕爾馬乾醃火腿100 g含有 248 kcal、27 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
帕爾馬乾醃火腿50 g含有多少熱量？
帕爾馬乾醃火腿50 g含有 124 kcal、14 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
帕爾馬乾醃火腿150 g含有多少熱量？
帕爾馬乾醃火腿150 g含有 372 kcal、41 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
帕爾馬乾醃火腿200 g含有多少熱量？
帕爾馬乾醃火腿200 g含有 496 kcal、54 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
帕爾馬乾醃火腿250 g含有多少熱量？
帕爾馬乾醃火腿250 g含有 620 kcal、68 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 28844 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
