了解餐盤裡的營養
甜麵包羅勒米糖餅
熱量與營養成分
la ricura，類曲奇餅乾，含小麥粉和大米粉
445
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水65 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 445 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 65 g 24%
- 脂肪 16 g 21%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 22 g —
- 鈉 445 mg 19%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 52 mg 4%
- 鐵 2.5 mg 14%
- 鎂 22 mg 5%
- 磷 297 mg 24%
- 鉀 94 mg 2%
- 鋅 0.82 mg 7%
- 銅 0.26 mg 29%
- 錳 0.57 mg 25%
- 硒 22 µg 40%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8.8 g | 65 g | 16 g |
| 1 份 | 42 g | 187 | 3.7 g | 27 g | 6.8 g |
| 2 份 | 84 g | 374 | 7.4 g | 55 g | 14 g |
| ½ 份 | 21 g | 93 | 1.9 g | 14 g | 3.4 g |
| 3 份 | 126 g | 561 | 11 g | 82 g | 20 g |
| 4 份 | 168 g | 748 | 15 g | 109 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4.4 g | 33 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 98 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 18 g | 130 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 163 g | 40 g |
關於甜麵包羅勒米糖餅的常見問題
甜麵包羅勒米糖餅100 g含有多少熱量？
甜麵包羅勒米糖餅100 g含有 445 kcal、8.8 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
甜麵包羅勒米糖餅1 份 (42 g)含有多少熱量？
甜麵包羅勒米糖餅1 份 (42 g)含有 187 kcal、3.7 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
甜麵包羅勒米糖餅2 份 (84 g)含有多少熱量？
甜麵包羅勒米糖餅2 份 (84 g)含有 374 kcal、7.4 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
甜麵包羅勒米糖餅½ 份 (21 g)含有多少熱量？
甜麵包羅勒米糖餅½ 份 (21 g)含有 93 kcal、1.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
甜麵包羅勒米糖餅3 份 (126 g)含有多少熱量？
甜麵包羅勒米糖餅3 份 (126 g)含有 561 kcal、11 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
甜麵包羅勒米糖餅4 份 (168 g)含有多少熱量？
甜麵包羅勒米糖餅4 份 (168 g)含有 748 kcal、15 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
甜麵包羅勒米糖餅50 g含有多少熱量？
甜麵包羅勒米糖餅50 g含有 223 kcal、4.4 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。
甜麵包羅勒米糖餅150 g含有多少熱量？
甜麵包羅勒米糖餅150 g含有 668 kcal、13 g 蛋白質、98 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167938 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
