了解餐盤裡的營養
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包
熱量與營養成分
390
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水50 g
脂肪17 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 390 kcal —
- 蛋白質 7.1 g 14%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 17 g 22%
- 飽和脂肪 3 g 15%
- 膳食纖維 1.7 g 6%
- 糖 18 g —
- 鈉 390 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 E 1.4 mg 9%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.18 mg 14%
- 菸鹼素（B3） 4.7 mg 29%
- 泛酸（B5） 0.55 mg 11%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
礦物質
- 鈣 46 mg 4%
- 鐵 2.2 mg 12%
- 鎂 19 mg 5%
- 磷 300 mg 24%
- 鉀 210 mg 4%
- 鋅 0.62 mg 6%
- 銅 0.03 mg 3%
- 錳 0.26 mg 11%
- 硒 13.5 µg 25%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7.1 g | 50 g | 18 g |
| 1 份 | 55 g | 215 | 3.9 g | 27 g | 9.6 g |
| 2 份 | 110 g | 429 | 7.8 g | 55 g | 19 g |
| ½ 份 | 27.5 g | 107 | 1.9 g | 14 g | 4.8 g |
| 3 份 | 165 g | 644 | 12 g | 82 g | 29 g |
| 4 份 | 220 g | 858 | 16 g | 109 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.5 g | 25 g | 8.7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 74 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 99 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 124 g | 44 g |
關於薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包的常見問題
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包100 g含有多少熱量？
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包100 g含有 390 kcal、7.1 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包1 份 (55 g)含有多少熱量？
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包1 份 (55 g)含有 215 kcal、3.9 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包2 份 (110 g)含有多少熱量？
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包2 份 (110 g)含有 429 kcal、7.8 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包½ 份 (27.5 g)含有多少熱量？
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包½ 份 (27.5 g)含有 107 kcal、1.9 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包3 份 (165 g)含有多少熱量？
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包3 份 (165 g)含有 644 kcal、12 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包4 份 (220 g)含有多少熱量？
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包4 份 (220 g)含有 858 kcal、16 g 蛋白質、109 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包50 g含有多少熱量？
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包50 g含有 195 kcal、3.5 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包150 g含有多少熱量？
薩爾瓦多磅蛋糕式潘德托爾塔麵包150 g含有 585 kcal、11 g 蛋白質、74 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 167527 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
