了解餐盤裡的營養
Pastry, croissant
熱量與營養成分
422
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.5 g
碳水42 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 422 kcal —
- 蛋白質 8.5 g 17%
- 碳水化合物 42 g 15%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 8 g 40%
- 膳食纖維 2.3 g 8%
- 糖 6.2 g —
- 鈉 506 mg 22%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 258 µg 29%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 1.5 µg 8%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 硫胺素（B1） 0.14 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 0.55 mg 3%
- 維生素 B6 0.06 mg 3%
- 葉酸（B9） 57.8 µg 14%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 38.8 mg 7%
礦物質
- 鈣 39.5 mg 3%
- 鐵 0.91 mg 5%
- 鎂 16.1 mg 4%
- 磷 97.3 mg 8%
- 鉀 120 mg 3%
- 鋅 0.58 mg 5%
- 銅 0.1 mg 11%
- 硒 1 µg 2%
- 碘 28.4 µg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 8.5 g | 42 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 4.2 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 13 g | 63 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 845 | 17 g | 84 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1056 | 21 g | 104 g | 60 g |
相似食物
關於Pastry, croissant的常見問題
Pastry, croissant100 g含有多少熱量？
Pastry, croissant100 g含有 422 kcal、8.5 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
Pastry, croissant50 g含有多少熱量？
Pastry, croissant50 g含有 211 kcal、4.2 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
Pastry, croissant150 g含有多少熱量？
Pastry, croissant150 g含有 633 kcal、13 g 蛋白質、63 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
Pastry, croissant200 g含有多少熱量？
Pastry, croissant200 g含有 845 kcal、17 g 蛋白質、84 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
Pastry, croissant250 g含有多少熱量？
Pastry, croissant250 g含有 1056 kcal、21 g 蛋白質、104 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
資料來源：Frida (Denmark) 223 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
