了解餐盤裡的營養
海鰻
熱量與營養成分
微波爐烹調，不含添加物
199
大卡kcal 每 100 g
蛋白質24 g
碳水0 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 199 kcal —
- 蛋白質 24 g 49%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 2.4 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 12 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 37 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 49 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 61 g | 0 g | 29 g |
相似食物
關於海鰻的常見問題
海鰻100 g含有多少熱量？
海鰻100 g含有 199 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
海鰻50 g含有多少熱量？
海鰻50 g含有 100 kcal、12 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
海鰻150 g含有多少熱量？
海鰻150 g含有 299 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
海鰻200 g含有多少熱量？
海鰻200 g含有 398 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
海鰻250 g含有多少熱量？
海鰻250 g含有 498 kcal、61 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1625 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
