營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 284 kcal —
  • 蛋白質 3 g 6%
  • 碳水化合物 12 g 4%
  • 脂肪 24 g 31%
  • 膳食纖維 2.7 g 10%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2843 g12 g24 g
50 g50 g1421.5 g6.1 g12 g
150 g150 g4264.6 g18 g36 g
200 g200 g5686.1 g24 g48 g
250 g250 g7107.6 g31 g61 g

關於洋蔥和大蒜的常見問題

洋蔥和大蒜100 g含有多少熱量?

洋蔥和大蒜100 g含有 284 kcal、3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

洋蔥和大蒜50 g含有多少熱量?

洋蔥和大蒜50 g含有 142 kcal、1.5 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

洋蔥和大蒜150 g含有多少熱量?

洋蔥和大蒜150 g含有 426 kcal、4.6 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。

洋蔥和大蒜200 g含有多少熱量?

洋蔥和大蒜200 g含有 568 kcal、6.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。

洋蔥和大蒜250 g含有多少熱量?

洋蔥和大蒜250 g含有 710 kcal、7.6 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 61 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0108B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維