了解餐盤裡的營養
海洋spray 蔓越莓櫻桃汁
熱量與營養成分
46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.2 g
碳水12 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 46 kcal —
- 蛋白質 0.2 g 0%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 12 g —
- 鈉 7 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 24.4 mg 27%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.03 mg 0%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 22 µg 6%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 0 mg 0%
礦物質
- 鈣 3 mg 0%
- 鐵 0.08 mg 0%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 2 mg 0%
- 鉀 24 mg 1%
- 鋅 0.03 mg 0%
- 銅 0.01 mg 1%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.2 g | 12 g | 0 g |
| 1 份 | 248 g | 114 | 0.5 g | 30 g | 0 g |
| 2 份 | 496 g | 228 | 0.9 g | 60 g | 0 g |
| ½ 份 | 124 g | 57 | 0.2 g | 15 g | 0 g |
| 3 份 | 744 g | 342 | 1.4 g | 91 g | 0 g |
| 4 份 | 992 g | 456 | 1.9 g | 121 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 6.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.3 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.4 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.5 g | 30 g | 0 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 174147 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
