了解餐盤裡的營養
Nut mix, salted
熱量與營養成分
618
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水8.5 g
脂肪56 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 618 kcal —
- 蛋白質 17 g 33%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 56 g 72%
- 飽和脂肪 7.6 g 38%
- 膳食纖維 7 g 25%
- 糖 4.3 g —
- 鈉 769 mg 33%
- 膽固醇 0.02 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2.2 µg 0%
- 維生素 C 0.69 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 4.5 mg 30%
- 維生素 K 7.2 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.46 mg 39%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 2.8 mg 17%
- 維生素 B6 0.46 mg 27%
- 葉酸（B9） 42.8 µg 11%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 106 mg 8%
- 鐵 3.5 mg 20%
- 鎂 191 mg 46%
- 磷 407 mg 33%
- 鉀 645 mg 14%
- 鋅 3.3 mg 30%
- 銅 1.4 mg 157%
- 錳 3.1 mg 136%
- 硒 272 µg 495%
- 碘 55.7 µg 37%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 17 g | 8.5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8.3 g | 4.3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 25 g | 13 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 33 g | 17 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 42 g | 21 g | 141 g |
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關於Nut mix, salted的常見問題
Nut mix, salted100 g含有多少熱量？
Nut mix, salted100 g含有 618 kcal、17 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
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Nut mix, salted50 g含有 309 kcal、8.3 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。
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Nut mix, salted150 g含有 927 kcal、25 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 85 g 脂肪。
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Nut mix, salted200 g含有 1236 kcal、33 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 113 g 脂肪。
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Nut mix, salted250 g含有 1545 kcal、42 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 141 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 33579 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
