了解餐盤裡的營養
挪威海螯蝦
熱量與營養成分
裹粉油炸的
282
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水29 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 282 kcal —
- 蛋白質 11 g 22%
- 碳水化合物 29 g 11%
- 脂肪 14 g 17%
- 飽和脂肪 1.5 g 8%
- 鈉 660 mg 29%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 1.2 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.26 mg 5%
- 維生素 B6 0.09 mg 5%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 24 mg 6%
- 磷 310 mg 25%
- 鉀 130 mg 3%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.16 mg 18%
- 錳 0.35 mg 15%
- 硒 17 µg 31%
- 碘 41 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5.5 g | 15 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 16 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 27 g | 73 g | 34 g |
關於挪威海螯蝦的常見問題
挪威海螯蝦100 g含有多少熱量？
挪威海螯蝦100 g含有 282 kcal、11 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
挪威海螯蝦50 g含有多少熱量？
挪威海螯蝦50 g含有 141 kcal、5.5 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
挪威海螯蝦150 g含有多少熱量？
挪威海螯蝦150 g含有 423 kcal、16 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。
挪威海螯蝦200 g含有多少熱量？
挪威海螯蝦200 g含有 564 kcal、22 g 蛋白質、58 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
挪威海螯蝦250 g含有多少熱量？
挪威海螯蝦250 g含有 705 kcal、27 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 10012 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
