了解餐盤裡的營養
國產生火腿
熱量與營養成分
235
大卡kcal 每 100 g
蛋白質28 g
碳水0.1 g
脂肪14 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 235 kcal —
- 蛋白質 28 g 56%
- 碳水化合物 0.1 g 0%
- 脂肪 14 g 18%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 28 g | 0.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0.1 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 42 g | 0.2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 56 g | 0.2 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 70 g | 0.3 g | 34 g |
關於國產生火腿的常見問題
國產生火腿100 g含有多少熱量？
國產生火腿100 g含有 235 kcal、28 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
國產生火腿50 g含有多少熱量？
國產生火腿50 g含有 118 kcal、14 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 6.9 g 脂肪。
國產生火腿150 g含有多少熱量？
國產生火腿150 g含有 353 kcal、42 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
國產生火腿200 g含有多少熱量？
國產生火腿200 g含有 470 kcal、56 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。
國產生火腿250 g含有多少熱量？
國產生火腿250 g含有 588 kcal、70 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 110535 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
