了解餐盤裡的營養
國產生火腿
熱量與營養成分
去除可見脂肪
169
大卡kcal 每 100 g
蛋白質31 g
碳水0.3 g
脂肪5.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 169 kcal —
- 蛋白質 31 g 61%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 5.1 g 7%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 31 g | 0.3 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 15 g | 0.2 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 46 g | 0.5 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 61 g | 0.6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 76 g | 0.8 g | 13 g |
關於國產生火腿的常見問題
國產生火腿100 g含有多少熱量？
國產生火腿100 g含有 169 kcal、31 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
國產生火腿50 g含有多少熱量？
國產生火腿50 g含有 85 kcal、15 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
國產生火腿150 g含有多少熱量？
國產生火腿150 g含有 254 kcal、46 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
國產生火腿200 g含有多少熱量？
國產生火腿200 g含有 338 kcal、61 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
國產生火腿250 g含有多少熱量？
國產生火腿250 g含有 423 kcal、76 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：CREA (Italy) 110536 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
