了解餐盤裡的營養
Mushrooms, pleurotes, pan-fried, no salt, no fat added
熱量與營養成分
35
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水5.3 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 35 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 5.3 g 2%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 5.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 2.6 g | 5.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.3 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 3.9 g | 8 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 5.2 g | 11 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 6.5 g | 13 g | 1 g |
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資料來源：CREA (Italy) 006016 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
